日焼けしました。

うるさいくらいにウグイスの声。
君は彼女が見つけられないのか?
カーテンを開けると春らしく薄い青空。
でも、雲ひとつない。

皆さんに教わった通り、気管支炎にならない様に
心拍数の上がるヒルクライムトレーニングは控えて、
ルートを変えて昨日と同じ海岸まで。
堤防に上がると、砂浜の彼方此方に人影。
ほとんどが、カップル…。
いいんだ、いいんだ、
俺にはスレンダーで素敵な相棒がいる。

今日は風もそんなに強くないし、頑張ってみた。

走行距離:91.03km
平均速度:29.0km/h
平均心拍数:150bpm
平均ケイデンス:93rpm

これが実力かぁ。
うーむ、まだまだ鍛錬が必要。
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by curtis_01 | 2010-05-03 17:58 | 自転車
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